児童指導員を辞めたい？よくある原因や退職への準備を紹介！

児童養護施設や放課後等デイサービスなどで子どもたちと向き合う日々。

その中で「もう辞めたいかも」と感じる瞬間が増えていませんか？理想と現実のギャップ、人間関係のストレス、終わらない業務、報われない努力――頑張っているからこそ、限界を感じてしまうのは無理もありません。

そこで本記事では、児童相談所を辞めると考えるよくある原因や、退職への準備事項について紹介します。

なぜ「児童指導員を辞めたい」と感じるのか

「辞めたい」という気持ちには、必ず何らかの理由があります。しかし日々の忙しさのなかで、自分でもその理由がはっきりつかめていないことは少なくありません。

モヤモヤしたまま気力をすり減らしてしまう前に、「今、なにがつらいのか」「どこに限界を感じているのか」を具体的に言葉にしていきましょう。

児童指導員を辞めたくなる典型的な理由と背景

児童指導員の仕事は、子どもと深く関わる分、精神的な消耗も大きくなりがちです。「自分の努力ではどうにもならない」壁にぶつかって、辞めたくなることは決して珍しいことではありません。

実際によくある辞めたくなる理由を、以下に整理しました。

主な原因	具体的な背景
人間関係のストレス	上司との折り合いが悪い／同僚との価値観の違い
勤務時間・シフトの厳しさ	夜勤・長時間労働／家庭との両立が困難
仕事内容の重さ	子どもの対応に精神的エネルギーを使い切る
給料や待遇への不満	責任に対して報酬が見合わないと感じる
理念や運営方針とのズレ	職場のやり方に共感できず、やりがいを見失う

「なんとなくつらい」ではなく、「どの項目がどのくらいしんどいのか」を明確にすることで、自分が次にとるべき行動が見えやすくなります。

本当に「今すぐ辞めるべき状態」かをチェックするポイント

「辞めたい」と感じていても、それが一時的な疲れなのか、早急に環境を変えるべき危機的な状況なのかは冷静に見極める必要があります。以下のチェックポイントは、今の自分の状態を客観的に捉えるためのヒントになります。

• 仕事のことを考えると動悸がする、眠れない、涙が止まらない
• 職場での暴言・無視・パワハラを受けている
• 残業代が出ない、休憩が取れないなど明らかな労働問題がある
• 子どもに対して余裕が持てず、自分でも不安になる
• 「逃げたい」と何度も思っているのに、誰にも相談できていない

これらに複数当てはまる場合、心身が限界に近づいているサインかもしれません。「休む」「逃げる」「環境を変える」といった選択肢を、早めに視野に入れることが重要です。

一方で、職場の一部の人間関係や業務内容に不満があるが、改善できそうな余地があると感じるなら、まずは現場内での相談や工夫による対応を試みるのも選択肢の一つでしょう。

児童相談所を辞めたいと思うよくある原因

児童指導員の「辞めたい」という気持ちは、職場や働き方に起因することがほとんどです。

その原因に対して、「まだ工夫で変えられる余地があるか」「このままでは自分が壊れてしまうか」を冷静に見極めることが、後悔しない決断につながります。

人間関係・パワハラ・職場の雰囲気がつらいとき

職場の人間関係は、働き続けるうえでの大きな要因です。特に、上司からのパワハラや陰湿な雰囲気、意見を出しづらい閉鎖的な環境にいる場合、そこに居続けるだけで心がすり減っていきます。

以下に、職場の人間関係がつらいときに考えたい「残る」「辞める」両方の視点をまとめます。

状況	残る選択肢	辞める選択肢
上司と価値観が合わない	他の上司や管理職に相談／配置転換を希望	別の施設へ転職し、自分の方針と合う職場を選ぶ
同僚との関係が悪化	距離を置きつつ、信頼できる人に相談	人間関係をリセットできる職場に移る
職場全体がギスギスしている	一時的な状態か様子を見つつ、改善策を探る	組織風土が合わないと判断して転職

人間関係が原因の場合、「職場は変えられるが、人は変えられない」という視点で考えると、転職の判断がしやすくなります。

夜勤・シフト・低賃金など働き方が合わないとき

体力的・生活リズム的な負担が限界に近づくと、日常生活にまで支障をきたすようになります。とくに夜勤や不規則なシフトは、若いうちは何とか乗り切れても、長期的には継続が難しいケースも少なくありません。

働き方が原因で「辞めたい」と感じた場合にとれる選択肢を以下に整理します。

• 夜勤のない施設（例：放課後等デイサービス）への転職を検討する
• 常勤から非常勤・パートへの切り替えを上司に相談する
• シフトの安定した職場（学校、相談支援など）を視野に入れる
• 賃金や待遇が明確な福祉系企業や民間施設へ転職する

無理に合わない働き方を続けていると、心身の不調だけでなく、仕事自体へのモチベーションも失われてしまいます。

「働き方を変える＝逃げ」ではなく、「続けるための選択」として捉えることが大切です。

仕事の重さ・責任感で燃え尽きそうなときの対処法

「子どもの人生を預かっている」という責任感が強すぎると、自分の限界に気づけなくなることがあります。優しい人ほど「もっと頑張らないと」と自分を追い込みがちです。

そうした燃え尽き状態に近づいていると感じたら、次のような対応を検討してみてください。

状態	対応策
疲れが取れず常に気力がない	短期の休職、有給取得でまず心身を回復
子どもとの関わりがつらく感じる	支援者としての距離感を見直し、サポート体制を相談
何をしても評価されず無力感がある	外部研修や他施設との情報交換で視野を広げる

「自分を守ることは、子どもを守るためでもある」と考え、限界に気づいたときは立ち止まる勇気を持ちましょう。

児童相談所の退職を決めたときの準備と段取り

「もう辞めよう」と決めたとき、頭をよぎるのは「どう切り出せばいいか」「引き留められたらどうしよう」「手続きは何からすればいいのか」といった不安ではないでしょうか。

辞めること自体は珍しいことではありませんが、トラブルなく退職するには、事前の段取りと情報整理が欠かせません。

円満退職を目指すスケジュールと上司への伝え方

退職をスムーズに進めるには、「伝えるタイミング」と「言い方」が非常に重要です。忙しい施設ほど人手不足のなかで動いているため、感情的な伝え方をするとトラブルのもとになりかねません。

円満に辞めるための基本的な流れを以下にまとめました。

時期	やること
退職希望の1〜2か月前	直属の上司に面談を申し入れ、退職の意思を伝える
退職の1か月前	引き継ぎ準備、業務の整理／後任へのメモ作成
退職の直前	私物の整理、職場への挨拶、有給の消化

伝えるときのポイントは、「感情」よりも「事実」をベースに話すことです。

• 「体調不良のため、継続が難しいと感じました」
• 「今後のキャリアを見直すタイミングだと判断しました」

このように、主観的な評価を避け、あくまで“自分の都合”として伝えることで、引き留めにあっても冷静に話しやすくなります。

退職前に必ず確認したいお金と手続きのチェックポイント

辞める前には、生活や将来に関わるお金のこと、制度上の手続きを忘れず確認しておく必要があります。「辞めたあとにこんなはずじゃなかった」とならないためにも、準備は退職前から始めておきましょう。

• 有給休暇の残日数と、退職日までに消化できるか
• 退職金があるか、ある場合は金額と受け取り時期の確認
• 健康保険・年金の切り替え方法（国保・国民年金への移行）
• 失業保険の申請条件と受給までの流れ
• 次の仕事までの生活資金や支出の見直し

とくに、失業給付を受ける場合は、「自己都合退職」と「会社都合退職」で受給開始時期が異なるため、ハローワークで早めに相談しておくと安心です。

必要に応じて、職場の事務担当者に書類や制度について質問しておくと、手続きがスムーズになります。お金と手続きの準備をしっかりしておくことで、「辞めた後の不安」を最小限に抑えることができます。

まとめ

児童指導員として働く中で、「もう辞めたい」と感じることは決して珍しいことではありません。それは、仕事に真剣に向き合ってきたからこそ生まれる自然な感情です。この記事では、その気持ちを無視したり押し込めたりせず、丁寧に整理し、次の行動へつなげるための視点を共有してきました。

まず、自分が何に対してつらさを感じているのか、原因を言語化することから始めること。そして、それが改善できるものか、職場を変えれば解決できるのか、あるいは職種自体が合っていないのかを見極めることが大切です。

退職を選ぶ場合でも、感情のままに動くのではなく、スケジュールと段取りを意識して行動することで、円満に離職できる可能性が高まります。手続きや制度、お金の確認も忘れずに行いましょう。