実習日誌の書き方と例文を紹介！今日から使える基本の型とは？

2026年1月23日

保育実習、介護実習、教育実習、看護実習――実習に参加するたびにやってくる「日誌」の提出。現場でクタクタに疲れた身体で「今日も書かなきゃ…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

とくに初日は、「何を書けばいいの？」「どう書いたら正解なの？」と、手が止まってしまいがちです。

この記事では、単なる「例文紹介」にとどまらず、実習日誌の目的や評価のポイントを整理しながら、「型」を身につけることで、どんな日でも自分の言葉で書ける方法を解説していきます。

このページでわかること

実習日誌の本来の目的と、評価される視点
どんな実習にも応用できる日誌の基本構成と書き方の型
伝わりにくい悪い例と、具体的な改善ポイント
保育・介護・教育など分野別に使える例文・フレーズ
毎日書く負担を減らすためのメモ術と時短テクニック

実習日誌とは何か｜目的と評価されるポイントを知ろう

「実習日誌って、毎日提出しないといけないけど、結局何のために書いてるんだろう…？」そんなふうに感じたことはありませんか？

実習日誌は、単なる提出物ではなく、学びを深め、成長を実感するための大切なツールです。

なぜ実習日誌を書くのか？指導者が見ているところ

実習日誌には、学生の一日を振り返り、学びを整理する役割がありますが、それ以上に指導者にとっては「その学生がどのように現場を捉え、どのように成長しているか」を読み取る大事な材料でもあります。

指導者や学校の先生が日誌で確認している主な視点は、以下のように整理できます。

評価視点	チェックされるポイント
観察力	現場で何を見て、どこに注目したかが具体的に書かれているか
主体性	自分から関わろうとした姿勢が読み取れるか
振り返り力	出来事から気づきや反省を導き出せているか
改善意識	「次はこうしよう」と前向きな工夫や目標が書かれているか

「うまくやったかどうか」ではなく、「どう感じて、どう学びにつなげたか」が評価のポイントになります。完璧な実践よりも、素直で具体的な振り返りが好印象につながります。

「評価のため」だけじゃない、将来につながる実習日誌の役割

実習日誌は、指導者に提出するためだけのものではありません。何より、自分の成長記録として将来的に活用できる“資産”にもなります。

日誌を通じて振り返ることで、自分の得意・苦手が見えてきたり、心が動いた瞬間を思い出せたりします。それは、面接や就職活動で「実習で学んだことを教えてください」と聞かれたときの答えにもなります。

さらに、毎日書くなかで自分の言葉で思考を整理する習慣が身につくため、文章力や伝える力の向上にもつながります。

気づきを文字にすることで、「学び」が定着しやすくなる
反省や失敗も記録に残すことで、成長の過程が可視化される
将来読み返したとき、自分の頑張りが自信になる

「書かされている」ではなく、「未来の自分のために書いている」と考えることで、日誌の意味や価値が大きく変わってきます。

私も特に指示はされていませんが、日報は毎日書いております！

実習日誌の基本構成と書き方の型

実習日誌は、実習の分野によって様式が少しずつ異なることがありますが、評価されやすく、かつ自分の学びを整理しやすい「基本の型」は共通しています。

毎日の記録が負担にならないよう、「考えずに書けるパターン」を身につけることが、日誌を続ける最大のポイントです。

どの分野でも使える実習日誌の基本

実習日誌には様々な様式がありますが、以下の項目はどの分野でもよく使われる共通項目です。最低限この構成を押さえておけば、どんな日でも書けるベースができます。

項目	内容の概要
日時・場所・天気	実習日・施設名・天候などを記録
担当業務・観察内容	自分がしたこと・見たこと・関わった場面
気づき・学び	印象に残ったこと、そこから感じたこと
反省点・課題	うまくいかなかったことや改善点
明日の目標・改善策	次にどう活かすか、明日の工夫

この構成は、保育・看護・介護・教育など、実習分野を問わず活用できる基本型です。最初はこの流れに沿って書くだけでも、指導者に伝わりやすい内容になります。

事実・気づき・反省・今後の目標を書く順番とポイント

実習日誌でよくある失敗に、「感想だけになってしまう」「出来事が抽象的すぎて伝わらない」というものがあります。これを防ぐには、「事実→気づき→反省→次への活かし方」という順番で書くのが効果的です。

事実：実際に何があったか（誰が、何を、どこで）を時系列で簡潔に書く
気づき：その出来事から自分が感じたこと、印象に残ったこと
反省：自分の対応で足りなかった点、課題に感じたこと
次の工夫：次に同じような場面でどう動くか、具体的な行動案

この順番で書くと、出来事の羅列ではなく、「学びのある振り返り」に仕上がります。

悪い例と良い例で学ぶ、伝わる文章への書き換え方

同じ出来事を書いても、表現次第で読み手の印象は大きく変わります。よくある「NGな実習日誌」と、それを「伝わる形」に書き直した例を比較してみましょう。

悪い例	良い例
今日は子どもと関わることができた。	午前中、ブロック遊びをしていた〇〇くんに「一緒にやろう」と声をかけた。
失敗してしまったので、次は気をつけたい。	おむつ交換の際、物品の準備が遅れてしまった。次回は事前にセットしてから声かけを行うようにしたい。
学ぶことが多く、充実した一日だった。	午後のレクリエーション準備を手伝い、利用者Aさんの役割意識が高まるよう声かけを工夫した。

抽象的な感想や一文だけで終わらせず、「誰に」「どんな関わりをして」「そこから何を学んだか」を具体的に書くことがポイントです。

具体的な実習日報の書き方の例とテンプレート

実習日誌を書く際、「どこから書き始めればいいか分からない」「時間がかかりすぎて眠れない」と悩む人も多いはずです。この章では、実際の一日の流れをもとにした書き方例や、分野別に使える便利なフレーズ、短時間で書き終えるためのコツを紹介します。

一日の流れを時系列でまとめる実習日誌例

実習中の出来事を時系列で整理して書く方法は、初心者でも取り組みやすく、指導者にとっても状況が伝わりやすくなります。以下は、その書き方の具体例です。

時間帯	出来事	自分の行動・気づき
9:00〜	朝の会で子どもたちがそろう	〇〇ちゃんが落ち着かない様子だったので、後ろから優しく声をかけた
10:30〜	外遊びの時間	遊具の順番で言い合いになったため、間に入り話を聞く対応をした
13:00〜	昼食の介助	食が進まない子に対して、表情を観察しつつ声のトーンを工夫した

このように、出来事と自分の関わりを並べて書くことで、後から振り返っても「どんな実践ができたか」がひと目で分かる構成になります。